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„Pilates“(oder
wechselnde Angebote
Autogenes Training/Progressive Muskelentspannung/Pilates)
Pilates ist eine sehr sanfte Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit durchgeführt werden kann. Hierbei wird die tiefliegende Muskulatur gestärkt, Blockaden in der Wirbelsäule gelöst und die äußere Muskulatur gestrafft. Ihre gesamte Körperhaltung wird verbessert und Ihre Bewegungen werden geschmeidiger. |
Montag
2000 - 2100