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|Breitensport 08.02.2011| |
| Stress mit mir nicht | |
| (Kurs abhängig von Teilnehmerzahl) |
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Termin: |
Mi.
20.00 - 21.00 (8 Treffen) |
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Ort: |
Gymnastikraum im Forum |
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Leitung: |
Heike Halbig |
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Tel. |
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Kosten: |
Mitglieder 48,- €,
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Mit Hilfe der PROGRESSIVEN MUSKELENTSPANNUNG können Sie durch gezielte Muskelan- und -entspannung Ihre Körperwahrnehmung sensibilisieren, Verspannungen aufspüren und abbauen (Rücken, Hals, Nacken, etc.). Mit dieser Methode nach Jacobson schützen und stärken Sie Ihre seelische und körperliche Gesundheit und gelangen zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
(Kosten werden i. d. Regel zu bis 80% von den Krankenkassen übernommen, Anmeldung: H. Halbig, Tel.: 02645/ 4460 | |